احذر الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ

احذر الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله إذ يحذر المختصون من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدي ذلك إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله كنتيجة للإستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.

ويفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلة تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئباختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء

وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب .

وإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي .
كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة - الذاكرة القصيرة .
إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية.

____________________________________________

مليونير مصاب بالفراغ شاهد ماذا فعل غريب جداً

 مليونير مصاب بالفراغ شاهد ماذا فعل غريب

 الفراغ.. كلمة لها العديد من الجوانب السلبية التي يعرفها الجميع، خاصة إذا كان إبتلاء الفراغ مصاب به رجلاً ثرياً لا يجد ما يفعله بعد سن الستين، وهو السن الذي يحمل نقمة على أصحاب العقول الضيقة من أمثال صديقنا الروسي الذي نتحدث عنه هنا.

الروسي هو يوري بابيان الذي خلق الفراغ منه رجلاً أقرب إلى الجنون بعدما قرر نثر أمواله التي شكلها على هيئة نقود معدنية في المنزل لتغطي أرضية البيت بالكامل.

المليونير يعيش في مدينة نوفوسيبيرسك ثالث أكبر المدن الروسية لم يترك بقعة في أرضية المنزل إلا وافترش فيها النقود المعدنية ليسير عليها في كل مكان كما لو كانت سجاداً يمشي عليه في كل مكان.

الاختلال العقلي في وضع نعمة الثراء في محلها جعل يوري يصنع معطفاً من النقود، ويضع منها جزء كبير داخل أحذيته، بالإضافة إلى تحويل ديكور منزله إلى كتلة كبيرة من النقود في كل مكان.

________________________________________________________

امي كم اهواها

امي كم اهواها

هلا من زمان ما كتبت مواضيع اليم جبتلكم فيديوهات امي كم اهواها الي انشهرت هنا عندا فالسعودية

امي كم اهواها one direction

و شكرا اتمنى يكون الموضوع اعجبكم ;)

__________________________
____________

لا يصدق...إمرأة تستحم 25 مرة وتغسل يديها 300 مرة يوميا !!!!

لا يصدق...إمرأة تستحم 25 مرة وتغسل يديها 300 مرة يوميا !!!!

تعاني الماليزية جوليا بنت عبدالله (40 عاماً) من وسواس النظافة 

القهري، حيث تقضي 5 ساعات يومياً في الحمام لتقوم 

بغسل يديها نحو 300 مرة، والاستحمام 25 مرة تقريباً، ما يجعلها 

تستخدم غالونين من الشامبو أسبوعياً، وعدة علب من 

قطع الصابون. فقدت جوليا عملها بسبب تأخرها اليومي عن دوامها 

الرسمي حوالي 5 ساعات تقضيها في الاغتسال 

والاستحمام، ما أدى إلى تراكم المصروفات والفواتير النابعة عن 

النظافة الزائدة، ما دفعها للبحث عن مصدر رزق آخر عن طريق 

جمع الأشياء القديمة، من صحف ومجلات وملابس لبيعها، حتى 

تتمكن من شراء المزيد من علب الصابون والشامبو لمواصلة 

تنظيف جسمها. 

وتقول جوليا إن أعراض هذا المرض النفسي بدأت عندها في سن 

العشرين عندما بدأت تعمل في مختبر طبي للفحوص، 

وكانت وقتها تضطر إلى الإمساك بعينات البول والدم وغيرها، وأكثر 

ما كان يخيفها الإصابة بمرض نقص المناعة الإيدز، ومن هنا 

بدأت تغسل يديها وشعرها، وتحمم جسمها عشرات المرات يوميا.

_______________________

____________

التوقيع : sose

رجل بريطاني سأل شيخ لماذا لا يجوز في الإسلام للمرأة أن تصافح رجلا؟ انظروا ماذا قال .. ؟

رجل بريطاني سأل شيخ لماذا لا يجوز في الإسلام للمرأة أن تصافح رجلا؟ انظروا ماذا قال .. ؟

جاء رجل بريطاني إلى الشيخ وسأل: لماذا لا يجوز في الإسلام للمرأة أن تصافح رجلا؟ قال الشيخ: هل يمكن أن تصافح الملكة إليزابيث؟ قال الرجل البريطاني: بالطبع لا، هناك أشخاص فقط الذين يمكن أن يصافحو الملكة اليزابيث. فأجاب الشيخ: المرأة لدينا هي الملكه والملكات لا تصافح الرجال الغرباء . ثم سأل الرجل البريطاني الشيخ: لماذا الفتيات تستر الجسم والشعر؟ تبسم الشيخ واخذ اثنين من الحلوي، وفتح واحده وأبقى الاخري مغلقه. ألقى الاثنين على الأرض المتربة، وقال للبريطاني: إذا طلبت منك أن تأخذ واحده من الحلوي أي واحده سوف تختار؟ رد البريطاني: سأخذ المغلقة . قال الشيخ: هذه هي الطريقة التي نعامل بها المرأة لدينا

_________________________________________

__________________________

التوقيع : sose

فيديوهات مضحكة

فيديوهات مضحكة 

جيزاني ينافس اليسا

جديد معايا زميل :)

عجوز و بتتنطنط هههههههههههه

شغالة فيليبينية تقلد القصمان وداوود

تقليد بلقيس احمد فتحي ياهوى

برنامج مواهب ياباني ماراح تصدق

__________________________

________

التوقيع : sose

العلكة تزيد التركيز؟

نسيان بعض الأسماء، قلة الإنتباه وانخفاض نسبة التركيز هي بعض المشاكل التي نواجهها يومياً. كم مرة رأينا شخصاً نعرفه ولم نتذكر اسمه؟ أو كم مرة لم نتذكر مقادير المأكولات التي نعدها؟ وكم مرة شعرنا بانعدام التركيز؟ مرات كثيرة طبعاً! لكن لا يجب القلق نهائياً، فالمشكلة لا تتعلق بإصابتنا بالزهايمر بقدر ما تتعلق بالضغوط اليومية وانشغالات العمل وهموم العائلة التي تؤدي إلى قلة التركيز في بعض الأحيان.

حلّ هذه المشكلة أصبح في متناول يديك سيدتي لأنّ دراسة جديدة تؤكد أنّ مضغ العلكة قد يرفع نسبة التركيز بحدود 10%. هذه الدراسة البريطانية تثبت أنّ العلكة تؤثر في 8 مناطق في الدماغ وتحسّن التركيز. أقيمت الدراسة على مجموعتين، الأولى كانت تتناول العلكة الخالية من أي نكهة والثانية لم تعطَ أي نوع من العلكة. وبعد ذلك، خضعت المجموعتان لعدد من الاختبارات وتبيَن في نهاية الدراسة أنّ المجموعة التي كانت تمضغ العلكة أثناء إجراء الإختبارات كانت تتمتع بنسبة تركيز أعلى وتعطي أجوبة سريعة على الأسئلة المطروحة عكس المجموعة التي لم تعطَ العلكة. كما أنّ دراسة أخرى تثبت أنّ مضغ العلكة لمدة 20 ثانية يومياً يزيد عدد دقات القلب، ما يمنح الجسم المزيد من الأوكسيجين، خصوصاً منطقة الدماغ وبالتالي يزيد مستوى التركيز.

هيا إذن نبدأ بمضغ العلكة كي نحسّن نسبة التركيز!

منقول

التوقيع : sose